FAQ

Hypnose wirkt in einem tief entspannten Zustand, in dem das Unterbewusstsein besonders offen für positive Veränderungen und gezielte Suggestionen ist.

Bei professioneller Anwendung ist Hypnose gut verträglich und nicht vergleichbar mit der Show-Hypnose, da du zu jedem Zeitpunkt bei vollem Bewusstsein und Kontrolle bist.

Ja. Diverse Studien belegen die Wirksamkeit von Hypnose.

Grundsätzlich ist fast jeder hypnotisierbar – vorausgesetzt, die Person ist offen, vertraut in den Prozess, ist bereit zur Zusammenarbeit und kann sich auf den Prozess einlassen. Gut zu wissen: Jede Hypnose ist zu 80% eine Selbsthypnose. Ich begleite dich während deiner Sitzung und gehe gemeinsam mit dir auf Spurensuche in deinen Erinnerungen, um gemeinsam mit dir an deinem Thema zu arbeiten.

Nach einem Vorgespräch, in dem wir deine Anliegen und Fragen klären, definieren wir gemeinsam, was du mit der Hypnose erreichen möchtest. Danach wirst du mit Hilfe von Entspannungs-, und Atemtechniken in einen tief entspannten Zustand geführt- körperlich ruhig, geistig wach und fokussiert. In diesem Zustand arbeitet dein Unterbewusstsein offen mit: Blockaden können gelöst, neue innere Bilder und hilfreiche Suggestionen verankert werden. Zum Ende der Hypnosesitzung wirst du achtsam aus dem hypnotischen Zustand zurückgeleitet. Im Anschluss reflektieren wir gemeinsam deine Erfahrung und besprechen mögliche nächste Schritte.

Viele Themen lassen sich bereits in wenigen Sitzungen (2-3 Sitzungen) spürbar verbessern. Manche Anliegen, besonders tiefsitzende Muster oder komplexe Ziele, können mehr Zeit erfordern. In einem ausführlichen Vorgespräch klären wir gemeinsam, was realistisch und sinnvoll ist.

Ja. Vorteile: Du kannst in deiner gewohnten Umgebung entspannen und hast keinen Fahrtweg. Ideal auch für Hypnosen zum „Anker aufladen“, wenn bereits Sitzungen vor Ort durchgeführt wurden.

Du behältst stets die volle Kontrolle und kannst, wenn du dich nicht wohl fühlst, die Sitzung jederzeit beenden.

Nachdem wir unser Erstgespräch geführt haben und du dich für deine erste Hypnosesitzung entschieden hast, bekommst du von mir einen Code zugesandt, der ein Vorbereitungsprogramm freischaltet. Wenn du dieses Programm mit Videos durchlaufen und die Atem-, und Entspannungsübungen angewendet hast, kannst du deinen vorab festgelegten Termin zu deiner ersten Hypnose wahrnehmen. Diese Vorbereitung ist essentiell, damit deine Hypnose wirkt und nachhaltig ist. Zur Sitzung kommst in bequemer Kleidung. (!)Bitte denke daran vor der Sitzung starken Stress zu vermeiden (Zeitdruck), keine koffeinhaltigen Getränke, Energydrinks oder Alkohol zu trinken.

Eine Sitzung dauert in der Regel zwischen 90 und 120 Minuten – je nach Thema, Tiefe der Arbeit und persönlichem Tempo. Die erste Sitzung ist meist etwas länger, da wir uns Zeit für ein ausführliches Vorgespräch nehmen. Jede Sitzung ist individuell – du bekommst den Raum, den du brauchst.

Ja. Alles, was vor und während der Hypnose-Sitzung besprochen wird, fällt unter die Schweigepflicht und wird nur mit deiner persönlichen Zustimmung weitergegeben.